... Figura 8 orizzontale mano sinistra ...
Una delle tecniche di base che viene usata insieme ad altre figure piu' complesse, qui per semplicita' viene illustrata con il braccio fermo ma nelle varie figure si esegue con il braccio in movimento.
Diritto
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Posizione di partenza: braccio sinistro parallelo al suolo, stella verso l'esterno |
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Il baton inzia a ruotare in senso orario, in avanti |
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Passa sopra il braccio |
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Il polso si rovescia e continua la rotazione |
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Fino a ritornare in posizione di partenza |
Rovescio
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Posizione di partenza: braccio sinistro parallelo al suolo, stella verso l'esterno |
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Il baton inzia a ruotare in senso antiorario, indietro, il polso si rovescia verso l'alto |
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La stella passa sopra il braccio |
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Il polso si rovescia verso il basso |
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Si torna in posizione di partenza |